【篇一】
农历九月初九是重阳节。这是一个很古老的节日，距今已有1700多年的历史。
这一天，我们和奶奶去登高。我们来到了圭峰山脚下，随着人流向山顶进发。
一路上，我边走边问妈妈：“为什么重阳节是在九月初九，而不是在八月初八，不是六月初六呢?”妈妈笑了笑，回答我：“在中国的数字中，一、三、五、七、九为阴数，二、四、六、八为阳数。所以九月初九就是重阳，也叫重九。”“那重阳节还有没有其它的活动呢?”我又问。妈妈说：“中国的古代，重阳节是一个重要的节日，这一天还会举行各种活动，如：赏菊、插茱萸、吃重阳糕之类的。”“那为什么现在只登高，却不举行其它活动呢?”妈妈回答我：“登高是重阳节的主要习俗。古人认为，九九重阳，登高可以避祸免灾。后来，重阳节登高爬山，逐渐演变成了人们放松心情、锻炼身体的体育和旅游活动。”“妈妈，现在没有人插茱萸了，那重阳又怎么过呢?”妈妈说：“现在没人举行这些活动，但是很多人仍然会在这一天登高赏菊，观赏秋天的美景。每当佳节来临，人们都会举办各种敬老活动，祝愿老年人步步高升，健康长寿。”
这就是我们的重阳节，你的重阳节又是怎么过的呢?
【篇二】
农历九月初九是我国传统的重阳节,重阳登高必不可少。 从生理角度论，登高有益于身体健康。秋季气温给人的感觉是不冷不热，但空气温度随着高度的上升而递减，加之秋季温度的日变化幅度本身就较大，山体温度受小气候影响也难以预料。所以秋日登高，温度变化最为频繁，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而能提高人对环境变化的适应能力。此外，随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的.负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。
必要的时节登高非常有好处的，希望大家去附近的山峰登登高呼吸一下秋天的新鲜空气，给自己的健康增添活力。
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