关于晨练的作文

晨练有利于强壮身体、塑造体形等，可以增进健康，得到生活乐趣。下面给大家分享描写晨练的作文，一起来看看看吧！

关于晨练作文1

新的一天开始了，公园里的小鸟叽叽的叫着，它们也开始舒展身子，准备迎接来自四面八方的晨练朋友。

最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响，播放音乐，像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容，时而转个圈，挥舞着手中的扇子；时而踢腿，伸展一下自己的身躯；时而把手往上举，像一个个仙女，举起轻柔的双手，优美动人；时而又来个双腿交叉步，动作敏捷而又灵敏，一步一步地走，围观的人们也跟跳两下。

当然，少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的是个子较矮的小女孩，他在地上轻盈而又悠闲的滑着，颇像彬彬有礼的仙女，她保持着身体的平衡，双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物，迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶，做了个优美的高难度空中旋转动作，围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩，后腿一蹬，做出一个双腿交叉转弯技巧，周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。

而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的，可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美，那么轻盈。

旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！两个人打得不相上下，时慢时快，时缓时急，我在旁边为两个大姐姐加油：“加油！加油！……”

古人说“一日之计在于晨”，让我们运动起来吧，早晨是一天充满希望的开始，让我们一起加入热闹非凡的晨练天地，感受运动给人们带来的美妙生活吧。

关于晨练作文2

“世上只有妈妈好，有妈的孩子——”熟悉的闹铃声响起，黑暗中，我摸索着寻找着手机的身影，胡乱一划手机就没了声，然后，解下眼罩准备起床去跑步。

我迷迷糊糊地换上晨跑的衣服，在微弱的晨曦中沿门的方向走去——

“砰”我走出了门。

啊！熟悉凉爽的气息扑面而来，街道上还有我残余光影，指引着行色匆匆的人们。

戴上耳机熟悉而紧凑旋律和贝斯的嘈杂感让我瞬间清醒，放大的瞳孔紧缩，我又一次看清前面的路。

来吧，真正的斗争！

我学习分针的姿态，在向钟表齿轮一样的跑道上时而向左，时而向右，在一个又一个散步行人之间穿梭。

这短短两千米，在等待我去征服，天空还在熟睡着，摇曳的灯笼随着风的脚步恣意摇摆，我轻松地随着“咚咚”的鼓点奔跑着——

100米、200米、500米、1000米，脚底传来的巨大的麻痹，浑身湿淋淋粘稠感让我有了停下来的冲动，这时，传来了今天的第一声鸟鸣。

这声清脆的叫声让我有了继续跑下去的动力，因为，它象征着什么——

1500米！天亮了，一把新鲜的蓝色刷子把漆黑的天涂了个遍，此时，我已经听不清耳机里放的是什么，没有逻辑，缺乏条理。

1800米！太阳的光辉照在枝头上，叶子上残余的水滴折射出耀眼的光芒。

天旋地转。

这便是此时我最直观的感受，心中却牢记：长跑的最后，不管多累，都必须冲起来！

“呀！——”我迈步狂奔，身影疾驰“感觉最后冲刺的时候脚已经飞起来了”此时的我竟有了和那位中考的师哥一样的体会。

2000米！终于，在温暖的晨光中我迈过了终点线。鸟儿依旧在空中自由歌唱，我的肚子却咕咕作响：到吃饭的时间了。

关于晨练作文3

“快醒醒，起床晨练啦！”我被妈妈的声音惊醒过来，我的眼睛还睁不开呀，我还没有睡够呀。我嘟囔着嘴：妈妈，暑假里你能不能让我也睡个懒觉呀？我一边抱怨着，一边还是拖着软绵绵的身体，眯着惺忪的眼睛，跟着妈妈不情不愿地下了楼。

一路上我的心里还是有很多的不爽呢，可是又不想让妈妈发火，只好跟着来到江边。哇，我被眼前的景色惊呆了，比起傍晚，清晨的江边更为美丽，迷人呢。江上飘着一层薄薄的雾，远远望去，就好像是一位仙女披着白色的纱裙，微风拂过，凉气扑面而来，顿时让人神清气爽了。一日之计在于晨。江边也是聚焦了很多晨练的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，还有的在练太极拳，个个充满朝气，给安静的江边增添了一份活力。

在妈妈的一声令下，我和妈妈开始了慢跑。迎着初升的太阳，我们一步步向前奔跑着，渐渐地我越来越累了，脚像灌了铅似的沉重地抬不起来了，但是在妈妈的鼓励下，又看看妈妈给我设的目的地就在不远处了，我鼓起劲来继续奔跑。终于，终点到了。我也热得一头汗水了，不过有了妈妈的'表扬，我的心里自然是美滋滋的。接下来就是我最不擅长的跳绳了，因为一开始跳绳的姿势不对，所以跳起来很累，而且也跳不快，妈妈很着急，我也很无奈。四年了，妈妈也一直监督我，让我改了跳绳的姿势，可是这就像是一种顽疾，我也是尽力了。在四年级下学期的跳绳比赛上，我也是尽力去跳了，可是成绩太不理想了，妈妈伤心极了。后来我们尝试了很多的方法，从一开始的练习跳断绳，到整绳，从十个一组到二十个一组，那可恶的顽疾总算是被攻克了。我也从对跳绳的恐惧到不排斥再到现在的还有一点点喜欢。妈妈拿着手机计时器，“预备，开始。”我奋力起跳，绳“哗哗”地甩过地面，我努力纵身越过，一，二，三，四。。。。。我在心里数着。“还有十秒，加油啊。”我拼尽全力。计时器响起，170个，我竟跳了170个，我开心地扑入妈妈的怀抱。功夫不负有心人，在我和妈妈的共同努力下，我突破了自己。

到今天，我的运动也整整坚持了一个月了。回想起第一天，我极不情愿地被拉到了江边，而现在，我好像爱上它了，那大汗淋漓后的神清气爽，精神百倍；还有运动带给我的自信与坚强。好一个累并快乐着。我想我会把这份快乐一直延续下去。

关于晨练作文4

暑假中我们几个体育成绩比较差的同学组成一个晨练组，每天早上相约在体育公园，向中考满分进发。

体育公园设施齐备，我们的每天目标是要按照学校的规定锻炼，然后才能去踢足球，但是我们没有一天能完全实现；因为我们太喜欢踢足球了，以至于忘了时间而不得不把该练得项目放到明天。跑步的时候我们拼命的挣扎着往前跑，但每个人都在期待那个足球场空空如也，静等我们的到来……

足球场上，我们比长跑时姿态的要潇洒多了。团体运动比那枯燥的长跑有趣多了。我们每个人都爆发出自己的小宇宙。比如小H为了不让对方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全钳制住对方主力，让他无法动弹，而我们趁乱抢到他俩脚下的球，直接向球门开去，虽然最终也没有进球。

过了8点，围观群众也忍不住加入到这场激烈的战斗中，由于后来人越来越多，我们也分不清是敌是友；目标变成了只有一个——抢球！面对这些不速之客，我们的做法是直接向他们冲去，但他们强壮的身体像墙一样阻挡着我们，常常最后还是没能抢到球。太阳逐渐升高了，而我们的体力也已耗尽，精疲力竭的我们解散了。

这个锻炼组除了增强体魄，也增强了我们的友谊，锻炼完后，我们结伴回家，路上我们共进早餐。当然，只是路边的早餐摊！我们说说笑笑，在路上谈论着世界杯，但是谈论最多的还是哪个早餐好吃，去哪家吃，哪家豆浆放糖多……

感谢我们这个假期训练组，让我们这个暑假变得更加充实，希望我们一直坚持下去。

关于晨练作文5

今早，我和妈妈去晨练，而今天的晨练和以前不同了，不同在——

不同在环境。平时我们都是在北区公园里跑步，那里环境十分喧闹，而今天在乡村里，到处鸟语花香，非常惬意，仿佛置身在仙境。

不同在景色。公园里路两旁的树，虽然很高大，修剪得很整齐，但总是一种颜色——绿色。乡村的小路两旁全是美景，各种野菜爬满了小路，高大的苹果树、葡萄树、桃树挂满了果实，让人不由得想到秋天丰收的情景，仿佛眼前已经是各种美味香甜的水果了。

路旁各种小花儿竞相开放，我最喜欢的是鸡冠花。小时候就听奶奶说，鸡冠花的花瓣儿粘到人的鼻子上时，人就会像公鸡一样。如果能再学几声鸡叫的话，那就是母鸡们的偶像了。我一直很好奇，鸡冠花的花瓣儿是怎样粘在人的鼻子上的。奶奶告诉我，是因为花瓣儿根处打开以后会自带一种像胶水一样的物质，就把花瓣儿粘到人的鼻子上了。

当时我听了还是似懂非懂。现在认真一看，果不其然，鸡冠花的花瓣根部是白色的，比较厚，胶水就应该藏在这里边儿吧。我多想摘下一片，试一试，但是看到它那娇小艳丽的花瓣儿，圆圆的笑脸时，我就不忍心了。往前再走，我又发现了许多的牵牛花，开得十分的漂亮。其中一朵又红又大又美丽，我们对它赞不绝口，称它为“花中之王”。小路两旁的美景不时的给我和妈妈带来阵阵惊喜。

不同在人们。平时我们去公园晨练，会遇到很多的人，可是人们互不相识，只是擦肩而过，乡村小路上虽然只遇到了那么五六个人，但是我们看到对方时，大家总是相互笑一笑，或者问声“早上好”。妈妈有时还会和她的三妈四娘聊聊天儿，说说笑，还有人让我们去她家吃饭呢，人们都十分的热情。

和公园里的晨练相比，我更喜欢这乡村生机勃勃的晨练。

关于晨练作文6

有一天，天气格外晴朗，一大早我和妈妈就出去晨练了。

清晨的操场可真热闹呀！放眼望去，有的在打太极，有的在跑步，还有的在跳舞。“女儿，别看了，我们要跑步了。”于是，我在妈妈的提醒下慢步跑起来。

一路上，我看到一个老奶奶正在打太极，只见她一个空翻，双脚迅速落地，身体慢慢在倾斜，然后双手撑地，最后，轻轻地翻了过去。接着，我看一群阿姨们，跑在我们前面，还不时地聊着天。再接下来，我看见一位叔叔正在跳绳，只见他以一肘为轴，小臂迅速摇绳，绳子从他头上越过，然后，“啪啪”地打在地上，又从他的脚尖钻出。最后，我看到一对父子在打羽毛球，打得好激烈，儿子发球，爸爸迅速接球，到后来，爸爸快要输了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那时，儿子并不甘心，要求重来，无奈之下，父子投入了新一轮的比赛。

我一边跑，一边看，一边想，晨练的人真不少啊！但他们的锻炼目的各不相同，一些人为了爱好，一些人为了锻炼身体，还有一些人是为了聊天、交友。而我呢！当然是为了锻炼身体了，每天好吃懒，做会变成一头“小肥猪”的。

“女儿，想什么呢？快跟上！”不知不觉我的脚步又加快了速度，追赶上了妈妈。呼吸着新鲜的空气，慢步小跑在操场之上，累了，就休息一会儿，向天气诉说心灵的不满，这样，晨练结束了。妈妈满头大汗，我却一滴汗水都没有，我在怀疑放假长得那么多肉是不是减不掉了呢？

关于晨练作文7

早上，阳光明媚，我和妈妈一起到虎山晨练。

一进虎山，扑面而来的是一种说不出的淡淡香味。是什么香味？哦，是树叶的清香。不止呢！还有让人回味的花香。太阳被薄薄的云遮住了，金色的阳光透过云层穿过树丛的间隙投射在一级级石头铺成的台阶上，斑斑点点，也照射在我的身上，真舒服，好像母亲在抚摸我那般轻柔。

向上走了一小段，心情越来越不好，“知了，知了，知了，知了……”到处是蝉的吵架声，好像很多炸弹在身边炸响。

来到了一片空地上。这上面有很多运动器材——哑铃、仰卧起坐板……我先来到了攀岩场地，这里跟别处不一样：有一个很陡峭的山崖，高约六七米，从顶端垂下一根七八米的绳子，每隔50厘米左右就会有一个大结。

看着这样的攀岩场地，喜爱挑战的我心里痒痒的，最终还是拗不过内心的激动，准备攀岩。刚开始我两只手像抓救命稻草一样死死地拽住绳子，左脚先踩着一个石缝，左手向上右脚紧跟着踩着别一个石缝，右手向上左脚也紧跟着……没过几分钟就爬到了顶上。

可是上来简单下去难。我朝下稍稍地瞟了一眼，这离地面好高啊！摔下去那可不得了，怎么办？我害怕得将绳子抓得更紧了，手不停地在颤抖，左脚荡来荡去寻找着合适的落脚处，往下挪动了一小半，力气就被耗的差不多了。下面的陡坡越来越难，而想往上爬又是不可能的——因为顶上根本没有什么可以走出去的路。真是进退两难。

“身体向后仰，手放松。”一位叔叔叫了起来。

什么，这样怎么可以，我会摔下去的。我鼓足了勇气，还是按自己的方法，一点一点向下：左脚向下踩一点，右脚向下挪，手向下放……经过一次又一次的踩、挪、放……终于下到地面了。

我找了一个地方轻轻地坐下，此时的我全身仍然在发抖，汗水顺着脸颊滑落下来，我用舌头舔了一下，咸咸的，但心里却是甜甜的……

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