品德与社会《我会好好吃》教案

教学目标：

1．显性教学目标。

（1）初步了解有关饮食健康的常识。

（2）逐步养成良好的饮食习惯：三餐定时、不挑食、不偏食；多喝水，少喝饮料；吃零食要有节制。

2．隐性教学目标。

（1）使学生了解一些就餐礼仪。

（2）培养学生节俭意识。

（3）对学生进行公德教育。

（4）让学生知道饮食要卫生。

教学重难点：

初步了解有关饮食健康的常识。逐步养成良好的饮食习惯：三餐定时、不挑食、不偏食；多喝水，少喝饮料；吃零食要有节制。

活动准备：

课前通知愿意为大家示范的孩子自带洗漱用具，教师也可以略做准备。

教学时间：

两课时

教学过程：

第一课时

教学内容：

初步了解有关饮食健康的常识，养成不挑食、不偏食；多喝水，少喝饮料的良好饮食习惯。

教学步骤：

一、导入。

（一）师：我们的生活离不开衣、食、住、行，今天我们就来谈谈与我们的健康成长最有关的“食”，看看我们同学们会不会好好吃。(板书课题)

二、新授

（一）师：我相信一定有许多人对吃很感兴趣，我知道有一家“快乐餐厅”，（屏幕出示）今天中午我请大家去那里吃自助餐。瞧，今天的食物多么丰富，共分成五大类，分别是主食、蔬菜、鱼肉蛋类、豆制品、水果和饮料，下面我们来具体看看每一类都有哪些食物。

1.主食：面包、面条、米饭、蛋糕、包子、炸薯条、馒头、玉米棒；

2.蔬菜：芹菜、青菜、萝卜、黄瓜、西红柿、青椒、蘑菇、菠菜、茄子、卷心菜；

3.鱼肉蛋类：鱼、肉、鸡蛋、虾、炸鸡腿；

4.豆制品：豆腐、豆浆；

5.水果：苹果、葡萄、香蕉、西瓜、橘子、梨、柿子；

6.饮料：可乐、牛奶、果汁、水；

（二）师：你知道什么叫自助餐吗？

1.众生回答（略）。

2.小结：从名字上来看，就是自己为自己服务，想吃什么就可以自己拿什么。

3.有谁吃过自助餐，知道吃自助餐要注意些什么吗？

（生回答）

生（1）：想吃什么就可以拿。

生（2）：吃自助餐要注意不能浪费，拿多少要根据自己的胃口。

生（3）：吃自助餐要注意卫生，要用公用的勺子拿食品。

4.总结：1．取吃的东西时要排队；2．拿过的东西不能再放回去；3．吃多少拿多少。

三、活动

（一）自由选择

自助餐开始，学生进行选择。（用拼音标注或画出自己选择的食物）

（二）交流。

1.师：同学们都为自己选择好了一顿午餐，我们先来看看同学们都选了哪些食物。

2.请几位同学说一说自己每一类都选了些什么？

3.生相互交流。

（三）今天，每个同学都选择了自己喜欢吃的食物，有的同学什么都爱吃，所以选了很多；有的同学很多东西都不喜欢吃，选了很少，甚至只选了一种。大家觉得这样的选择是不是合理？

1.学生发言。

2.那么怎样才算是合理的呢？

3.学生讨论。

4.小结：首先我们不能偏食，每天每一类的食物都要吃到。有些食物我们该多吃些，有些我们可以相应的少吃些，但是每一类我们都要吃到。要健康成长，我们就要做到：（出示）合理饮食，不偏食

（三）小小营养师。

1.师：最近有位家长来找我，他说他的儿子平时总是偏食，所以上课没有精神，跑步总是落在最后。医生说，只要平时能够做到合理饮食，不偏食，这些症状就可以消失了。这位家长希望我能够给他的儿子配营养午餐，每天品种尽量不重复。你们来当回营养师好不好？看谁搭配的午餐营养最合理。

2.该如何完成任务呢？

（1）首先动脑筋想一想，然后在“快乐餐厅”的'菜单中进行选择，如果不够，可以加进别的内容。

（2）选择完毕后，用拼音写出菜单。

3.活动开始。

（四）：评议菜肴。

1.选择几名学生的菜肴进行介绍。

2.交流、评议。

四、布置作业。

师：其实我们生活中的食物还有许多，请你在星期天和爸爸妈妈去菜场逛逛，然后制定一份一周的家庭晚餐菜谱。希望每个小朋友都能做到合理饮食，不偏食、不挑食，各个健健康康。

第二课时

教学内容：

教育学生养成良好的饮食习惯。

教学步骤：

一、活动一：读儿歌。

小同学，请记牢：

一日三餐不可少。

不挑

，不过量，

细嚼慢咽身体好。

二、活动二：看图说话。

（一）请生看书本上的四幅图，说说画面内容。

（二）讲讲图上的小同学这样做对不对。

三、活动三：说说自己有哪些饮食好习惯。

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