《前滚翻》说课稿

《前滚翻》说课稿

前滚翻是水平三教材。这是学生对技巧的进一步练习的开始,同时又是今后学习技巧的基础。教材具有一定的独立性,又具有一定的意义,让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时,迅速作一个前滚翻,来达到保护自我健康的目的。

本节课教学重点是使学生在做前滚翻时对低头含胸的正确理解,难点是后滚后肩贴上体成蹲撑,通过以上基本动作来充分挖掘学生的潜力,提高动作水平。

根据自己的教学实际,对本节课制定的教学目标是:

1、提高前滚翻的动作质量。

2、发展运动能力及灵敏、协调、柔韧和平衡能力等质量,促进骨骼生长。提高动作的规范化、完整性和优美感。

3、培养勇敢、果断等优良品质和互相帮助、生动活泼的作风。

我的教学整体设想是:一、热身提高兴奋度。二、讲解示范。三、练习反馈,强化动作。四、游戏。搭桥过河,使学生得到全面的运动。

本教学共分三个部分,第一部分是开始准备部分。首先做准备活动,目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态,从而使整个机体在神经系统的统一调节下,迅速进入工作状态,并尽快地达到最高的活动水平。

第二部分是基本部分。第一内容通过障碍,引出本课学习内容,学习前滚翻。首先简单讲解动作要领和保护与帮助并示范,使学生一目了然的了解正确的前滚翻动作。然后学生采取分组不轮换的方式进行练习。首先让学生在下额处夹一块白纸,要求做前滚翻时白纸不松掉,体会保持低头姿势。其次,在做前滚翻时用手触摸前面的标志物,体会主动跟肩贴上体的动作。第三,学生由蹲立开始做前滚翻时,两膝夹白纸,要求完成前滚翻后不掉下。通过以上的动作分解的不同要求,由简到繁,由易到难的过程,使学生在不知不觉的轻松愉快的练习当中,已经完全正确的掌握了前滚翻的动作要领。其次在练习中又学会了互相帮助的'良好品质,把思想品德的教育贯穿于教学之中,使教学的重难点在教学中得到了更好的解决。

第三个内容是,游戏搭桥过河,首先分组每组8人五块垫子,从起点开始用垫子搭桥,学生站在垫子上通过,先到达终点的为胜,要求在游戏过程中脚不准踩在地面上。通过游戏,使学生体会到集体的凝聚力和合作精神,也提高了学生的竞争意识。通过个人展示的方法,并有意识的让前滚翻做的好的同学来示范,这对于培养学生的表现能力,激励全体积极参加锻炼,争当先进是一种很好的方式。

儿童的知识和品德修养,是通过学习、实践以及对周围事物的观察而逐渐掌握和形成的。在做完一次游戏后,让学生停下来,针对学生在技术上,品德上存在的问题,启发学生自行总结,教师再给与指导教育,对下一次游戏提出更高的要求,使学生做一次游戏,在知识、技术和思想品德上就有一次长进,使学生能够自觉遵守纪律,遵守游戏规则,逐渐养成良好的组织性和纪律性,游戏结束后,教师对整个游戏和个别同学作出评定,指出技术上、战术上和思想品德上的优缺点,鼓励学生积极锻炼,努力上进。

最后结束部分,剧烈运动后,做好放松活动是不可忽视的环节。整理活动可以使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态,使心跳逐渐缓慢下来,呼吸逐渐恢复正常,紧张的肌肉得以放松。我准备采用闭目单脚跳和颈部放松运动,这样有利于消除身体的疲劳,防止产生不良的影响。

总之,整个的教学过程以学生为主体,教师为主导,使学生学得活泼,学得主动,学得积极,学得愉快,身体素质得到了提高。

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缓存时间: 2024-03-29