【实用】活动方案范文集合9篇

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，就不得不需要事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编精心整理的活动方案9篇，希望能够帮助到大家。

活动方案篇1

为深入贯彻落实党的十八大精神，进一步强化党员的身份意识和责任意识，增强光荣感、责任感和使命感，提高保持先进性和纯洁性的内在动力，建立健全加强党员教育管理的长效机制，经市局机关党委研究，决定在市局机关开展党员“政治生日”活动。特制定此方案。

一、指导思想

通过建立党员“政治生日”活动制度，让党员自觉重温入党誓词，回忆党组织的培养历程，强化党员宗旨意识，帮助党员解决党性观念淡化、组织观念淡薄等实际问题。同时把党员“政治生日”活动作为一种人性化的教育方式，凝聚人心，体现党组织的关心作用。

二、具体工作安排

(一)活动主体和对象

以党支部为单位牵头组织开展活动，参与对象为市局机关全体正式党员，流动党员由各党支部根据实际情况自行安排。

(二)时间界定

以党支部通过其为预备党员或市局党委审批同意其为预备党员之日为党员的“政治生日”。每季度组织实施一次，即为在同一季度入党的党员过“政治生日”，达到“几名党员过生日，全体党员受教育”的效果。

(三)活动方式

开展党员“政治生日”活动的主要方式是“七个一”，即：建立一本“政治生日”台账、赠送一份“政治生日”礼物、重温一次入党誓词、开展一次谈心谈话、组织一次集中学习、撰写一篇生日感言、办一件实事好事。各党支部可结合实际情况，创新活动形式、丰富活动内容、确保活动实效。

一是建立一本党员“政治生日”台账。各党支部要认真核准每一名党员的入党时间，按季度建立党员入党时间台账。保证每名党员都能过上一个有意义的“政治生日”。

二是赠送一份“政治生日”礼物。各党支部要精心制作“政治生日”贺卡，有针对性地题写对党员希望和要求的寄语，及时送到每位党员手中。条件允许的党支部要根据党员的特点，为每一名过“政治生日”的党员赠送一本政治理论、政策法规、实用技术等方面的书籍或读物，作为党员“政治生日”礼物。对家庭经济困难的党员，特别是离退休老党员，还可适当赠送慰问金或慰问品，让党员感受到党组织的关心和温暖。

三是重温一次入党誓词。在党员过“政治生日”时，一起重温入党誓言，进一步坚定理想信念，强化讲党性、重品行、作表率意识。

四是进行一次谈心谈话。在党员过“政治生日”时，由党支部负责人与党员开展一次谈心交流活动，党支部书记由上一级党组织负责人谈心谈话。谈话时，要充分肯定成绩，客观指出不足，明确努力方向。

五是开展一次集中学习。注重把党员“政治生日”活动与党员教育有机结合，把本季度的党员集中起来，采取座谈、讲座、观看党员电教片或学习党内有关法规文件等活动方式，提高活动的实效性。

六是撰写一篇生日感言。在党员“政治生日”前后，党员通过回顾入党以来的思想、学习、工作、生活等情况，查找成绩与不足，并在市局OA系统上开设专栏，供大家交流学习。

七是办一件实事好事。过“政治生日”的党员，要结合单位和岗位实际，向党组织提出一条以上合理化建议，并向党组织和党员群众公开承诺为群众办1-2件实事、好事，作为过“政治生日”给党组织的献礼。各党支部还可组织党员参加志愿服务、义工、献爱心等活动，在服务群众过程中办实事、好事。

四、工作要求

(一)提高认识。开展共产党员“政治生日”活动，是保持党员队伍先进性和纯洁性的有效载体，是促进党员自我教育、自我管理、自我提升的创新举措，是加强党组织与普通党员相互沟通的桥梁和纽带。各党支部要高度重视，安排专人负责，积极探索推行此项活动的好做法、好经验，努力形成长效机制。

(二)精心组织。各党支部要围绕“七个一”的要求，因地制宜开展党员“政治生日”活动，切忌形式主义。可结合“三会一课”、组织生活会和“七一”、民主评议党员等重要节点，每季度召开一次党员“政治生日”会议，共同为当季度入党的党员过“政治生日”。过“政治生日”的党员要在会议上简要汇报思想、学习和工作情况，明确今后的努力方向和目标。党支部书记要代表党组织向党员祝贺生日，赠送“政治生日”礼物，客观评价党员的现实表现。组织好全体党员对过“政治生日”的党员进行民意测评，确定优秀、称职或不称职等次。同时，采取党支部书记领学、专家导学、党员互学相结合的方式，加强党员的政治理论素养、业务培训。各党支部要把党员“政治生日”活动情况记录在党支部工作手册，做到有据可查。

(三)力求实效。各党支部要把开展共产党员“政治生日”活动与加强党员思想教育结合起来，与促进党员本职工作结合起来，与帮助党员解决实际困难结合起来，使党员在接受教育、激发工作热情的同时，感受到党组织的关怀和温暖，力求“政治生日”过一天、工作促进一年、教育影响一生。

活动方案篇2

一、全体起立，汇报人数

二、敬礼、出旗

三、活动开始，请主持人

四、活动内容：

甲：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；

乙：你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……

甲乙：哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。

甲：请听诗朗诵《生命的琴弦》。

（节目略）

乙：是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零我们应该学会保护自己。同学们你们平时在家遇到危险会怎么办呢？

(请同学回答)

甲：是啊，遇到困难打110，下面请听相声《打电话》

（节目略）

甲：是啊，110、119这些电话都是为了更好的保护我们而设立的

乙：而我们乱打的话就会占用了线路资源，使真正处于危险状态的报警求助得不到及时处理，严重地干扰了正常接处警工作。

甲：所以我们要学法懂法，做个守法的小公民。我们来看看潘希韦、万婧、杨珊、李驰骋等人是怎么做的，请欣赏三句半《平安属于你我他》

（节目略）

甲：战国时期的思想家孟子说："不以规矩，不成方圆。"

乙：我们小学生行为的"规"和"矩"指的是什么呢？它就是《小学生日常行为规范》

甲：说到日常行为规范，我们来看看同学们的《课间活动》吧

（节目《课件打架》、《三字经朗诵》、《英语角活动》、《操场活动》、《音乐室舞蹈表演》、《课件顺口溜》略）

乙：是啊，不光是课间，我们小学生应从各个方面遵守规范，你看我们班的同学就编了一首拍手歌，大家来听听拍手歌。

（《拍手歌》节目略）

甲：同学们编得真好，我们不光要说更要做得好，今天我们要争做一名守法的好学生

乙：明天我们要成为一名对国家对社会大有用处的栋梁之材。

合：请欣赏歌曲《祖国，祖国，我爱你》

（节目略）

班主任讲话：亲爱的同学们，首先祝贺你们成功召开了本次班队活动，通过本次班队活动相信同学们已认识到，守法我们可以从小事、从身边的事做起，希望同学们能如你们所说“今天要争做一名守法的好学生，明天要成为一名对国家对社会大有用处的栋梁之材！”谢谢大家！

五、呼号

六、退旗帜

活动方案篇3

活动目的：自然灾害不断，气候变暖是当今全球面临的重大挑战，遏制气候变暖，是全人类共同的使命。作为青少年，要树立低碳意识，节能环保，成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为“低碳生活”方式的践行者。

活动时间：20xx年XX月XX日

活动地点：XXX

活动方式：谈话法、讨论法

参加人员：全体同学班主任老师

活动准备：多媒体播放相关视频材料及图片;学生节能环保的手工作品;环保购物袋及活动签名所需的纸张;手绢及双面用的打印纸或草稿纸等。

一、班会背景

因为全球气候恶化，环境破坏严重，自然灾害不断，借此地球一小时活动召开此次班会，号召同学从我做起，从今天开始为地球环境保护做出一些改变，从点滴做起，提高学生的环保意识。

二、班会目的

通过这次活动，对全体同学进行低碳环保再教育，面对接连不断的自然灾害引导学生思考，我们人类共同生活的地球需要我们共同去呵护，提高学生的环保意识，自觉从我做起从身边的小事做起。

三、活动过程

第一环节：低碳生活健康理念

1、放一段自然灾害的纪录片和一段低碳环保的公益广告。让学生回答为什么近年来自然灾害不断发生?再让其列举身边的不环保现象。什么是低碳生活?我们为什么要倡导低碳生活?怎样践行低碳生活理念呢?“地球一小时”倡导我们人类共同爱护我们的地球，从今天开始我们承诺要为地球环境保护做出一些改变。还要以我们的行动去影响我们身边的人们。今天的主题班会是地球一小时低碳从我做起

2、什么是低碳

低碳，指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。是低能量、低消耗的生活方式。比如尽量少用私家车就是低碳。生活中我们提倡少用耗能多的电器。比如没事干的时候可以关闭电脑。地球一小时要求我们要做出一些改变，那么，究竟一个改变是什么?可以是改变你生活中一个小的习惯，例如为节约用电而多爬楼梯少乘电梯, 再比如用电子信用卡账单代替纸质账单，还比如不使用野生动物制品等。也可以是更大的改变，例如和你所在的小区业主委员会或居委会一起努力，推动小区内的垃圾分类处理，或者推动你所在的企业开展一项环保行动等。不过，你所承诺的改变完全取决于你自己，为环保做贡献无论大小，我们期待的是你的行动。

3、图片展示

第二环节：低碳生活我们正确的选择。

让同学出新颖的环保点子。

第三环节：同学集体宣誓，地球一小时，低碳生活从我做起，为我们共同生活的地球从今天开始做出改变，从我做起影响周围的人们树立低碳环保理念。

四、班会总结与反思

有班干部和班主任共同完成班会总结。

活动方案篇4

亲爱的少先队员们：

地球是我们的家。保护地球环境，减少污染，美化家园是我们每一个少先队员、每一个公民义不容辞的事情。为了让大家更好地用实际行动来保护我们的家。学校大队部与"东康庭"房地产发展商联合主办主题为"为了我们共同的未来"的环保系列活动。请同学们积极参与。

一、各同学通过走访有关的专家、查阅资料、调查访问下面内容：（自选、单项或多项）

然后，写出详细的调查报告。（6月5日前交齐给李洁明老师）

1、弄清对人的健康有害的环境污染是什么？

2、环境污染对人健康损害的主要表现是什么？

3、我市城区范围内的环境主要污染源是什么？

4、人们生活中的传染病、有害细菌的滋生与污染有什么关系？

5、我市有关部门在环保方面采取了何种的措施，你认为有效吗？

6、我市在环保方面所取得的成就？

7、汽车、工业的废气对大气的污染情况？你认为怎样解决？

8、工业的废水对自然环境带来的污染有多大？你认为怎样解决？

10、访问、记录咸潮出现对我市人民生活带来的不便？我市咸潮出现的原因？

11、了解我市污水处理厂的工作情况？

12、垃圾对一个城市的环境带来的影响，我市每天产生垃圾的数量、我市垃圾处理场的工作情况？

13、调查吸烟对人身体的危害，以及在公众地方吸烟对他人的危害？

二、三年级以上同学每人出版一份环保小报。（手抄报，电脑小报，6月5日前交给吴海文老师）

三、每人利用废物制造一个精美的手工。（全校，6月5日前交给黄官源老师）

四、摄影爱好者拍摄一张反映美好大自然的照片。（6月5日前交给吴海文老师）

五、5月31日"世界无烟日"每一个同学向6个以上的亲戚或朋友宣传吸烟危害健康。

六、6月5日当天同学们可把家中无用的汽水罐，酒瓶等可回收的废品拿回校由收购站

进行收购，所得款目可捐到校"爱心"基金会，开展爱心活动。

七、6月5日当天学生代表在孙文纪念公园开展大型环保宣传活动。

八、6月8日在"东康庭"售楼部开展"为了我们共同的未来"环保作品展。

第一项每一个年级评出一等奖1名，二等奖3名三等5名，优秀奖若干名。

第二、三、四项均评出一等奖2名，二等奖4名三等6名，优秀奖若干名。

每个年级评出优秀组织中队2名

各获奖作品均在"为了我们共同的未来"东康庭环保作品展中展出。

本次活动由东康庭房地产发展商特约赞助。特此鸣谢！

活动方案篇5

一、指导思想

为了认真落实县局**年教师节工作会议精神，在我校小学生中广泛深入地开展法制教育、生命教育、规范行为习惯主题教育、少先队活动、传统节日、常规教育及文体活动等，进一步加强学校德育工作，促进学生全面成长。

　　二、目标与任务

开展有效的德育活动，是深化学校德育工作、推进素质教育、全面提高学生思想素质和高尚品质的重要途径。

为了进一步把我校德育工作推上一个新的台阶，我校一如既往地站在学生终身健康成长的高度，加强对德育活动的管理，确保活动扎实有效。

　　三、活动内容及目的

1、加强法制教育活动的开展。通过活动，教育学生珍爱树立遵纪守法的意识，在家里做孝敬亲人的好孩子，在学校做遵守校纪的好学生，在社会上自觉维护社会公德，做遵纪守法公民。

2、加强生命教育活动的开展。通过活动，教育学生珍爱生命，珍爱自己，珍爱身边的`人，珍爱自然，培养学生与周围环境同呼吸、共命运的思想意识和品德修养。

3、开展《守则》和《规范》主题教育活动。通过活动，培养学生良好的品质和行为习惯，鼓励小学生好好学习、天天向上争做文明小学生。

4、开展丰富多彩的少先队活动。通过活动，培养学生的团队意识和团队精神，养成团结协作、共同发展的能力。

5、加强传统节日等重大节日和常规教育活动。通过活动，教育学生珍惜生活，认识自我，塑造自我。

6、加强文体活动的开展。通过活动，培养学生个性特长，不断提高学生的技能素养。

四、具体措施和实施办法：

（一）、成立领导机构：

组长：王玉亭（校长）

副组长：朱峰魏占荣李双燕

组员：姚亚丽彭海楼徐会勇张小虎刘祖富

张宗欣王建党张士典靳晓丽王宏昌

（二）、学习内容：

主要学习《义务教育法》、《未成年人保护法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等与少年儿童学生学习生活相关的德育教育知识。

（三）、在学生中开展德育教育活动。

1、利用周会、板报、主题班会、专题报告等进行广泛宣传文明礼仪知识。

2、充分利用中队活动时间，结合学生特点，开展丰富多彩的主题教育和实践活动。同时结合《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》等对学生开展行为习惯的教育。

3、开展以学生“品德教育”为主题的德育征文评比活动。

4、通过“德育活动每月记录表”的记录和“我的孩子在长大”的调查表交流，引导家长关注孩子的努力，发现孩子的进步，鼓励孩子的成长。同时也使家长更深刻地体会到自己的榜样作用，明天应该做孩子的榜样，用自己的坚持影响孩子的坚持。

　　五、德育活动菜单

　　九月份：

1、感恩教师节

2、对《弟子规》在生活学习中落实情况进行评比

十月份：

1、《祖国在我心中》作文竞赛

2、《崇尚科学，反对邪教》知识竞赛、手抄报、征文

十一月份：

1、《关爱生命，远离艾滋病》知识讲座

2、启动“中小学生万人长跑”健康活动

十二月份：

1、冬季安全知识讲座

2、庆元旦文艺汇演

　　元月份：

1、评选优秀中队

2、“文明小学生”的评选

活动方案篇6

一、指导思想

以教育工作会议精神为指导，以办好人民满意教育为宗旨，教育惠民为主题，以打造高品位教师、有品质的学校、成品牌的教育为抓手，引领带动全校教职工进一步务实奋进，创先争优，推动学校内涵建设不断深入，全面提高教育教学质量，树立教育良好形象，推动教育更加惠及民生。

二、活动要求

1 促进学校领导干部进一步以身作则、率先垂范，廉洁自律，担当实干。

2 促进教师进一步修德强能争一流，争当爱生模范、教改模范、敬业模范，让学生、家长、社会满意。

3 促进学校进一步向“更加规范、更高质量、更具特色”迈进，推动学校的个性发展与内涵发展，提高人民群众对教育的满意度。

三、组织领导

组长：xxxx

副组长：xx

成员：xxx

四、活动安排

(一) 蕴伏准备阶段(9月份)

1 、教师读书活动(《优秀教师必知道的十四件事》和《课堂管理会者不难》)。

2、全教会精神学习宣讲活动，争做人民满意教师。

3 、“三争当，三满意”活动。

4 、“立目标、明职责、然承诺”活动。

(二)宣传启动阶段(10月份)

1、学习县局“三满意”活动精神，宣传发动。

2 、“三访谈活动”(校长室与中层干部访谈，中层干部访谈教师，教师访谈家长)。

3 、老教师座谈会(退休老教师进校园话教育，献言献策，共谋发展)。

4、进行学生，家长满意度调查，召开“找不足，找差距，谈发展”教师座谈会。

(三)深入推进阶段(11月-12月份)

1 、关爱留守儿童、特困生活动。

2 、有效教学研究活动(静校教研，半日开放活动，作业设计等)。

3 、“两个习惯养成”为主题的班主任座谈会。

4 、学情分析研讨会及家长会。

5 、冬季安全与卫生主题会议。

6、党员、干部保先进活动。

7、学校内涵发展研讨会。

8 、片校联动研讨。

9、考核表彰活动。

活动方案篇7

1、知道国旗、国徽、国歌是我们祖国的象征，尊敬国旗、国徽和国歌。

2、初步了解有关祖国的知识，为自己是中国人感到自豪。

3、组织探究活动，有创意地生活。

活动准备：多媒体课件、硬币、开国大典录像资料、彩色粉笔等资料

学生利用自己的有利条件所及有关国旗、国徽、国歌的有关资料；

二年级的学生对于国旗、国歌是比较的熟悉，但是对于国徽不是很熟悉，比较的抽象，所以，应该让学生准确的了解有关的知识。结合小学生的日常行为习惯，让学生从身边的小事做起，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，维护国家的尊严。

一、诵读诗歌，激发爱国热情

上课前，我们先来朗诵两首我们已经学过的识字和儿歌，让我们温习一下语文中的爱国知识。

齐诵儿歌：我爱祖国

教师：我们的祖国历史悠久，文化灿烂。祖国是我们的母亲，我们祖祖辈辈生活在这块古老、文明的土地上，我爱自己的祖国。

播放多媒体课件：

1、看图片：中国地图，我们生活在这块古老的土地上，让我们共同欣赏祖国的壮丽山河、美丽风景。

2、欣赏美丽的风景图画，我们的祖国富饶美丽，我们要爱我们的祖国。

二、交流材料、讨论，学习知识

教师：国旗、国徽、国歌是我们祖国的行政。尊重国旗、国徽、国歌就是尊重我们的祖国。

1、国旗：教室墙壁上的国旗，先说说自己对国旗知识的了解。

教师补充，讲解国旗知识。

在学习国旗知识的同时，询问学生：知道中国第一面五星红旗是什么时候升起的，引导学生说出是：1949年的10月1日，升起的中国第一面五星红旗，正是祖国的开国大典，此时与学生一起欣赏，纪录片《开贵大典》，让学生了解历史，了解祖国的发展史。

2、国歌：在升起国旗的时候都要奏响中华人民共和国的国歌。教师介绍国旗的有关知识，然后结合国歌的歌词的内容和学生一起体会国歌的韵味，来共同为国家奋进，努力建设我们富强的祖国。

播放课件，了解在祖国的南沙群岛、祖国的北极、祖国的乡村学校，在祖国辽阔的土地上，在每一个中国人民的心中，永远都高高地飘扬着一面鲜艳的五星红旗。

3、国徽：先让学生自己说，对于国徽知识的了解。教师补充说明关于国徽的知识，然后，告诉学生在一些庄重的场合会有国徽，它代表庄严、庄重，要教育学生尊重国徽。

学习国旗、国歌、国徽的有关知识后，结合学校的班级内悬挂的“小学生日常行为规范，要求小学生要做好第一条：尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗时要肃立，行注目礼，小学生要行队礼。

播放国歌，让学生模拟一次升旗仪式，心中怀着激动的感情升起国旗，跟唱国歌。

三、诵读诗歌，激发爱国热情

了解国家的国庆节，在祖国妈妈生日这一天，全国人民举行了各种丰富多彩的庆祝活动，人们是怎样庆祝祖国妈妈的生日的，可以播放歌曲《今天是你的生日，祖国》，让学生的歌声中回想庆祝祖国生日的方式，比如：敲起欢快的腰鼓、扭起欢快的秧歌、小学生用画画、做手抄报的形式欢庆国庆节、还有的班级组织“庆国庆”主题班会，主题队会来庆祝祖国的生日。播放课件，引导学生开放学生的思维。

1、一起配乐诵读学过的诗歌《欢庆》，祝福祖国母亲的生日；

2、分角色诵读《我爱我的祖国》来庆祝祖国的生日；

激发学生的爱国之情，在国庆节到来是，我要祝祖国妈妈（生日快乐、繁荣昌盛、国泰民安等等）。

四、联系生活实际，维护国家尊严

1、让学生自己阅读教材中维护国家尊严的故事，以此来激发学生的爱国热情；

2、出示图片或者是课件，用具体的事例来让学生学会在生活中维护国家的尊严，比如：

（1）、在下雨天，旗杆上悬挂的国旗应该怎么办？

（2）、周一学校升旗仪式时，有部分学生迟到了，他们急匆匆跑到教室，没有驻足参加升旗仪式，我们应该怎么办？告诉他们维护国家尊严，参加升旗仪式；

（3）红领巾是国旗的一角，我们爱护我们的红领巾就是爱护我们的国旗，要始终保证红领巾干净、整洁；

与生活实际相联系，用孩子身边的小事，教育学生要时刻维护国家的尊严。

五、拓展延伸

1、继续了解和搜集关于国旗、国徽、国歌的有关知识；

2、搜集歌颂祖国的诗歌或者是歌曲；

3、在家长的帮助下，搜集维护国家尊严的故事，与大家共同交流；

把以上搜集的资料补充到班级的资料库里，丰富学生的知识。

听过本次教学设计和课堂教学，我反思自己感觉教师还是对于学生放手。

活动方案篇8

为了丰富职工业余文化生活，营造共同奋进的良好氛围，通过五一活动，增强各工区间员工沟通、交流，更好的在中德生态园建设中发挥作用。一工区、三工区、四工区联合举行“庆五一”趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动主题

友谊第一比赛第二

二、活动时间：4月29日

三、活动地点：一工区院内

四、活动内容：

趣味运动会分为集体赛和个人赛、活跃赛、全员参与赛两类，具体活动规则如下：

一、集体赛：

两人三足游戏

1、每队选取4名小组队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;

2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;

3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组小组队员进行赛跑。

最后以完成时间长短进行排名;对排名前三的小组进行奖励。

5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

袋鼠跳

规则：1、4人一队。

2、每组小组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子;

3、比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友;

4、到达终点后，队友立即接过袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有小组队员都做过一次袋鼠为止;

5、最先完成的队伍获胜。按照时间先后，排出前三名，进行奖励。

注意：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在起点或终点的起始端意外进行。

拔河比赛

1、以工区为单位，每队10人，参加拔河比赛。

螃蟹赛跑

规则：1.每队共计6人，参赛小组队员双人小组参赛，赛道长50米

2.一次四组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，

同组两人背对背用躯干夹抵住气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格

6、气球挤爆了需从起点重新开始跑

7、对最终获胜小组进行奖励。

纸衣往返

【比赛道具】：A4纸一张

【比赛人数】：每队4名小组队员,2队同时进行比赛

【比赛赛距】：场地长约30米，在起、终点分别放标志物作折返标志。

【比赛规则】：将报纸贴在胸前奔跑，超过2米预留区后，双手必须与纸张脱离，奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面标志物后交给另一名同伴，如此循环，最后一名小组队员先到达终点并且用时最少的获胜。

注意：奔跑过程中，使用双手扶持纸张。需从起点重新开始萝卜蹲

每4人一组，机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。

比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

比如：

1.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上)，则黄萝卜被淘汰。

2.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。

3、接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。

4、如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。

二、个人赛

一股作气

每人分10个气球，参赛选手用自身重力把气球坐爆，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。

拿砖过河

1、比赛开始前，参赛小组队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

2、裁判发令后，小组队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为20米。

3、以参赛小组队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。

你来比划我来猜

1、限时1分钟，两人面对面的站着，一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，但是不能包含所猜的字或词中的任何一个!另外一个人猜所做的动作。

2、在规定时间内，按照猜对词语数多少进行排名，对前三名名进行奖励。

青蛙跳水

规则：一组人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，

接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱，

两只青蛙跳下水，呱，呱，

三只青蛙跳下水，呱，呱，呱

。。。以此类推，有几只青蛙就呱几声。

需要注意的是，喊“呱”的人必须同时做下蹲然后站立动作，在规定时间内，按照喊得多少排名，排出前三名。

活动方案篇9

一、活动目的

为丰富我校师生课外活动，调动广大师生参与体育锻炼的积极性，增强各班之间的相互联系，进一步促进同学们德智体全面发展，培养同学们体育锻炼的意识，增强体质，并且积极贯彻《全民健身计划纲要》和教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》，推动我校体育活动的开展，特举办“冬锻”活动。

二、活动时间

20xx年11月至20xx年2月。

三、活动项目

1、趣味篮球项目

（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛。（11月）

（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。（11月）

（3）五、六年级篮球赛（20xx年12月-20xx年3月）

2、跳绳项目（20xx年1月-3月）

（1）一、二年级并脚跳、单脚跳、一人带一人跳。

（2）三、四年级并脚跳、单脚跳、团体8字接力跳、创意跳。

（2）五、六年级并脚跳、单脚跳、双摇跳、团体8字接力跳、创意跳。

3、舞动课间（每天下午大课间）

（1）兔子舞（星期一）搏击操（星期二）骑马舞（星期四）小苹果（星期五）

（2）跑操（每天大课间舞蹈之后）

4、每日“必练”(体育家庭作业)

四、参加办法

1、趣味篮球项目：

（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛，比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的形式进行直线抱球迎面接力跑比赛，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否则就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。

（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的形式进行运球，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否则就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。

（3）五、六年级篮球赛。各班一支队伍男女不限，按照正规全场篮球比赛规则进行比赛。采用单循环比赛形式。

2、跳绳项目：

（1）一至六年级并脚跳男、女各10人，单脚跳男、女各5人，不可兼报。一、二年级一人带一人每班各2组，可兼报。三-六年级“8”字跳男10人一组，女10人一组，另加摇绳2人（性别不限），创意跳不少于5人为一组，每班报一组，可兼报。五、六年级双摇跳每班各2组，可兼报。

并脚跳、单脚跳、一人带一人跳、双摇跳以1分钟时间为限，团体8字接力跳、创意跳以3分钟时间为限。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，分数高者名次列前，各班把所有跳绳项目个数相加的总和来确定名次，各单项取前8名，创意跳评比出创意奖。

3.舞动课间（全体学生参加）

星期大课间（14:05—14:25）

雨天

一

兔子舞

室内操

跑操

二

搏击操

跑操

四

骑马舞

跑操

五

小苹果

跑操

注：如遇雨天则将活动改为做室内操。星期三为社团活动。

4.每日必练：

一、二年级每天1分钟并脚跳绳a、记时2分钟，b、不计时一次性完成150个，c、一分钟每组，完成二到三组。（三选一）；坐位体前屈练习a、压到坚持1分钟，b、30个每组，至少完成一组。（二选一）。家长监督并签字（填写在学校下发的体育作业表格内）。三-六年级每天除以上两个项目再加1分钟仰卧起坐a、记时2分钟，b、不计时一次性完成50个，c、一分钟每组，完成二到三组（三选一）。并且每月回收表格一次进行班级评比。

五、注意事项

（1）各班级要教育学生养成讲文明、讲礼貌、守纪律的良好习惯，服从老师管理，严防各种事故发生。

（2）班主任应了解本班运动员的运动水平和健康状况。

（3）为了保障活动的安全和顺利进行，如遇竞赛项目，非临场比赛的运动员及其它人员，不得进入比赛场内，也不得直接干预裁判的正常工作。

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